Bébé est là, tout droit rentré de la maternité, et c’est à partir de cet instant que votre vie va changer pour de bon ! Votre rythme de vie va changer, votre mode de vie peut lui aussi s’en trouver modifié, au moins au début, le temps de prendre vos marques en tant que jeune parent. 

Pour autant, il est important de ne pas s’oublier… Si les sorties en famille, entre amis ou en amoureux faisaient partie de vos habitudes, après la naissance de bébé, ce n’est plus forcément le cas.

Beaucoup d’appréhensions entourent les jeunes parents, leurs enfants et le sujet des sorties : « est-ce bébé ne va pas avoir trop froid, ou trop chaud ? Est-ce qu’il n’y aura pas trop de bruit ? Etc.

Pourtant, quand on s’y prend correctement, bébé peut sortir de la maison très vite. Vous allez voir, on vous explique tout.

A quel âge bébé peut-on sortir avec bébé ?

On dit souvent qu’un bébé peut sortir « dès qu’il est né », mais ce n’est pas tout à fait vrai. En fait, tout dépend des conditions météorologiques. S’il fait très chaud ou très froid, il vaut mieux attendre quelques jours avant de s’aventurer à l’extérieur avec votre bébé.

Durant ses premières semaines, il est très vulnérable, sa santé est encore fragile (surtout en hiver), et il important de prendre le temps de se créer de nouveaux repères.

Attention : il est toujours préférable d’attendre au moins 24 heures après la naissance, qu’il fasse chaud ou froid dehors. C’est le délai minimum prévu pour la sortie de maternité.

Avant l’âge de 6 semaines, on se limite aux sorties nécessaires

En réalité, dès 6 semaines, on considère que bébé peut sortir pour se promener (bien protégé évidemment) et que c’est aussi salutaire pour lui que pour les parents. Cela permet de s’oxygéner et de sortir du cocon familial, ne serait-ce que le temps d’une promenade. Avant ses 6 semaines, il est recommandé de ne sortir avec lui que lorsque c’est nécessaire. Le système immunitaire de votre petit ange est encore fragile. Avant l’âge d’un mois et demi, il est préférable d’éviter les sorties prolongées, entourées de beaucoup de monde.

Conseil maternité : Lorsque votre enfant aura reçu le BCG, ses défenses immunitaires seront plus robustes. Bébé sera exposé à bien moins de risque une fois l’étape de la vaccination passée (entre 4 et 8 semaines en moyenne).

A partir de 6 semaines, sortez en famille

On garde toujours à l’esprit que bébé est sensible à la chaleur et au froid. Son corps ne régule pas encore bien sa température corporelle. Il faut donc prévoir des vêtements et des protections adaptées à la saison.

Hormis ce point, dès cet âge,  vous pouvez déjà commencer à profiter des sorties avec votre enfant. Sortez en famille, profitez du beau temps pour déjeuner à la terrasse d’un restaurant, faites une balade dans le parc… Tous ces petits moments seront bénéfiques pour vous et votre bout de chou !

Vous pouvez également lui faire découvrir progressivement de nouveaux environnements comme les maisons de ses proches tout en respectant ses limites.

Bon à savoir : jusqu’à au moins 6/8 mois, bébé ne trottera pas encore, à peine à 4 pattes. Cette période est idéale pour profiter de moments en extérieur, entre amis, au restaurant ou dans tout autre cadre que la maison. Après l’âge de 6 mois, les choses changent un peu…

Sortir à partir de l’âge de 6 mois avec bébé

À cet âge, votre bébé bouge déjà et veut explorer son environnement. Il voudra tout toucher, tout mettre dans sa bouche… C’est normal, il apprend !

Par conséquent, il devient plus compliqué de le sortir avec vous. Vous devrez garder un œil sur lui en permanence pour qu’il ne se mette pas en danger. Au fur et à mesure qu’il grandira, les sorties deviendront plus faciles et plus agréables pour vous deux !

A partir d’un an, sortez à votre guise avec votre tout-petit

Vers l’âge d’un an, bébé trottine déjà et est très curieux. Il voudra toucher à tout et bouger sans cesse. Cependant, il sera moins enclin à mettre des objets dans ses mains et la bouche.

C’est à cet âge que vous pouvez commencer à l’emmener dans des lieux publics, comme les parcs, les musées ou les terrains de jeux. Il pourra explorer son environnement pendant que vous passerez du bon temps avec lui !

Quelques conseils pour préparer vos sorties avec bébé

• Organisez-vous à l’avance : pensez à tout ce que vous devez emporter avec vous (matelas à langer, couche, lingettes, vêtements…) et mettez tout dans un sac la veille. Ainsi, vous n’aurez pas à courir partout pour chercher vos affaires au moment du départ ;
• Respectez les cycles de sommeil de votre bébé : s’il a sommeil, il vaut mieux ne pas le forcer à rester debout. Il ne sera que grincheux et la sortie ne sera agréable pour personne ;
• N’oubliez pas la poussette ou le porte-bébé : cela vous permettra d’aller plus loin et de profiter de plus longues promenades avec votre petit ;
• Choisissez le bon moment de la journée pour  sortir : le matin, bébé est souvent frais et reposé. Attention toutefois à ne pas le réveiller trop tôt ;
• Préparez une petite collation pour vous et votre bébé si vous devez sortir longtemps ;
• Assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour changer la couche de votre bébé ;
• Soyez patient : les sorties avec de jeunes enfants prennent toujours plus de temps que prévu !

Bien s’équiper pour se faciliter la vie

Une bonne poussette, un sac à langer qui contient tout ce qu’il faut, un lit parapluie, un siège auto,  un porte-bébé… Ce sont tous des équipements indispensables quand on a un bébé.

Pour vous faciliter la vie, il est préférable d’investir dans des produits de bonne qualité qui dureront dans le temps. Il existe de nombreuses marques d’équipement pour bébé sur le marché, alors prenez votre temps pour choisir celle qui vous convient le mieux !

Vous pouvez également trouver des astuces et des conseils utiles auprès d’autres parents sur des forums en ligne ou dans des livres sur l’éducation des enfants. N’hésitez pas à demander des conseils autour de vous ! Et surtout, profitez de ce moment privilégié avec votre petit bout de chou ! 

Conseil sécurité : Partir en promenade suppose souvent de commencer par un trajet en voiture. Veillez à installer votre enfant dans un siège-auto réglementaire, homologué et correctement fixé (Isofix) pour voyager en toute sécurité. Souvenez-vous, avant 2 ans, bébé voyage dos à la route.

Sortir avec bébé : les règles d’or

En résumé, voici quelques conseils à suivre lorsque vous vous aventurez à l’extérieur avec votre bébé :

• Respectez ses horaires de sommeil : les siestes sont essentielles pour les bébés et les jeunes enfants. Il est donc important de ne pas les épuiser en sortant trop souvent ;
• Habillez-le en fonction de la météo : chaleur ou froid, veillez à protéger votre petit bout de chou des intempéries ;
• Emportez tout ce dont vous avez besoin : sac à langer (avec assez de couches !), biberons (d’eau et de lait), collations… On ne sait jamais ce qui peut arriver !

La préparation est la clé de la tranquillité

Être parent peut représenter beaucoup de travail, mais c’est aussi très gratifiant. Au fur et à mesure que votre enfant grandira, vous trouverez de nouvelles façons de passer du temps avec lui.

N’oubliez pas de profiter de ces moments privilégiés que vous passez ensemble !